فوائد الثوم والبصل الغذائية والصحية
صفحة 1 من اصل 1
فوائد الثوم والبصل الغذائية والصحية
فوائد الثوم والبصل.. أكثر من مجرد نكهة
يستخدم الثوم والبصل بكثرة كمواد غذائية أساسية في تحضير الطعام. ولكن هل تضيف هذه الخضروات أي فوائد صحية للطعام؟ أم أنها تستخدم فقط من أجل النكهة؟
يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول الفواكه والخضروات الملونة من أجل الحصول على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن معتقدين بأن الخضار باهتة اللون مثل البصل والثوم لا تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، وأنها تستخدم بسبب النكهة التي تضيفها إلى الطعام. ولكن على الرغم من أنها قد لا تبدو كمخزن للعناصر الغذائية، إلا أن الخبراء يقولون إنها كذلك، فما هي فوائد الثوم والبصل
كمال رامي سامر- المساهمات : 1866
تاريخ التسجيل : 04/12/2020

» فيروجلوبين المكملات الغذائية
» مؤسسة الحمية الغذائية لمنتجات العسل الطبيعي
» فوائد القرنفل
» فوائد بذر الكتان
» فوائد الزنجبيل
» مؤسسة الحمية الغذائية لمنتجات العسل الطبيعي
» فوائد القرنفل
» فوائد بذر الكتان
» فوائد الزنجبيل
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى