منتديات بنات حواء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

فوائد الثوم والبصل الغذائية والصحية

اذهب الى الأسفل

فوائد الثوم والبصل الغذائية والصحية Empty فوائد الثوم والبصل الغذائية والصحية

مُساهمة من طرف كمال رامي سامر الإثنين مارس 22, 2021 3:57 pm

فوائد الثوم والبصل.. أكثر من مجرد نكهة


يستخدم الثوم والبصل بكثرة كمواد غذائية أساسية في تحضير الطعام. ولكن هل تضيف هذه الخضروات أي فوائد صحية للطعام؟ أم أنها تستخدم فقط من أجل النكهة؟
يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول الفواكه والخضروات الملونة من أجل الحصول على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن معتقدين بأن الخضار باهتة اللون مثل البصل والثوم لا تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، وأنها تستخدم بسبب النكهة التي تضيفها إلى الطعام. ولكن على الرغم من أنها قد لا تبدو كمخزن للعناصر الغذائية، إلا أن الخبراء يقولون إنها كذلك، فما هي فوائد الثوم والبصل



كمال رامي سامر

المساهمات : 1866
تاريخ التسجيل : 04/12/2020

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى