كيفية التخلص من فوبيا الحشرات وأسباب هذا الرهاب

[ضياء روحي]

هناك الكثير من الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من فوبيا الحشرات
وهي من أنواع الفوبيا التي يُصاب بها عدد كبير من الأشخاص،

وقد يكون السبب هو الاشمئزاز من شكل الحشرات، أو التعرض إلى اللدغ
منها سابقًا، أو تناقل عدد من الأخبار حول تسبب أنواع من الحشرات في
الموت،

ومع تنوع الأسباب فإن هذه الفوبيا تصاحبها الكثير من أنواع الأعراض ولابد
من التخلص منها حتى تسير الحياة بصورة طبيعية، وإلى جانب الذهاب إلى
الطبيب النفسي والبدء معه في العلاج،

يجب أن يساعد المريض نفسه على الشفاء بأن يهدأ، ويحاول التنفس بعمق
عند ظهور الأعراض لديه، وأن يُفكر في حجم تلك الحشرة الصغيرة وما لديه من رعب.

لمعلومات أكثر يمكنكم زيارة موسوعة الفوبيا: ويكي فوبيا